[home]
Kookworkshop thuis of op kantoor
Zo zet je in 20 minuutjes, afwas meegerekend, een heerlijke en gezonde vegetarische of vegan maaltijd op tafel.
Met vlees of vis kan uiteraard ook.
Kook snel, lekker, makkelijk, voedzaam en gezond
Lekker en voedzaam eten doet ons lichaam deugd.
Daarom staat in deze workshop het plezier centraal.
Je leert je intuïtie aan te wakkeren en te kiezen voor pure, natuurlijke en volle smaken waar je lichaam energie van krijgt.
Koken is een leuke bezigheid!
Een volledige maaltijd voor 1 tot 4 personen in 20 minuten.
Eenvoudig stap voor stap, geen voorkennis vereist.
Groenten als basis.
Kies zelf: vegetarisch, vegan, glutenvrij... Ook met vlees of vis is mogelijk.
Eindeloze variaties volgens het seizoen, jouw budget en smaak.
Maak van lekker en voedzaam koken een leuke, dagelijkse bezigheid.
Ik kom bij je thuis, op kantoor of een andere locatie, geen keuken nodig.
Nodig je vrienden of collega’s uit (maximum 15).
Basismodule (2 tot 3 uur):
live stap-voor-stapbereiding van 2 menuvariaties
Ik bereid een eerste variatie en we proeven samen in kleine porties.
We doen hetzelfde met een tweede variatie.
Uitleg over ingrediënten en keukenbenodigdheden.
Ideeën en suggesties voor mogelijke combinaties.
Vragenronde.
Je krijgt het uitgeschreven stappenplan om zelf aan de slag te gaan.
Je kan ter plaatse een selectie biologische ingrediënten aankopen.
Module opvolging (optioneel 2 tot 3 uur):
evaluatie van je kookervaring, met nuttige feedback
Eén of twee weken na je eerste eigen bereiding.
We bespreken wat goed ging en wat niet lukte.
Tips en oplossingen.
Iedereen die wil, komt aan bod. Zo leren we bij van elkaar.
Ik bereid opnieuw stap voor stap een maaltijd.
Nieuwe pistes komen aan bod.
We proeven en evalueren samen.
Deze optionele module raad ik van harte aan.
Heb je specifieke wensen?
Ik stem me er graag op af.
[top]
U wenst zelf een workshop te verwelkomen
tarieven:
Per module €50 pp met een minimum van €400. Maximum 15 deelnemers.
Bedragen zijn inclusief ingrediënten en uitgeschreven stappenplan.
€0,38 per km vanaf Oeudeghien en terug.
praktisch:
Te voorzien door de inrichter: tafel (min. 140x60cm) en stroom voor de demonstratie plus een stoel, 2 borden en 2 vorken voor elke deelnemer. That’s all :-)
Het is ook mogelijk om borden, bestek, glazen en een drankje tijdens de pauze te voorzien (€43pp, min €430).
Mogelijk op dinsdagen en donderdagen (in combinatie met de uitbating van mijn biowinkel).
Standaard kook ik vegetarisch voor de workshop. Laat gerust weten indien u anders wenst.
U wenst zich in te schrijven voor een bestaande workshop
Per module €45pp, inclusief ingrediënten, uitgeschreven stappenplan, borden en bestek, huur zaal en stoel.
Kijk op de kalender voor inschrijving.
contact:
arne@envieronse.be / 0486 427 533
[top]
Kalender workshops
16 03 2023 . 14u . 6001 Charleroi . Biocap . FR . inschrijven via arne@envieronse.be
[top]
Formule lunch express (1 uur)
Kookdemo en maaltijd tijdens de middagpauze
verse soep staat klaar
vegetarische maaltijd wordt in 20 minuten klaargemaakt en uitgelegd
inclusief drankje en dessert
inrichter voorziet 2 tafels (min 140x60cm) en stroom voor kookdemo en bediening, plus een stoel voor elke deelnemer, that’s all :-)
€42pp met een minimum van €420. Maximum 12 deelnemers. €0,38 per km.
inclusief borden, bestek, glazen, ingrediënten en uitgeschreven stappenplan.
mogelijkheid om pakketten met de gebruikte producten samen te stellen.
[top]
[home]
webdesign muriel logist